2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1368 kcal
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지방: 106.21g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 15.86g.
아침 식사: Crioulo Queijo Minas Padrão, Morangos. 저녁 식사: Bolo Cetogênico com Cacau, Perdigão Bacon Fatiado, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas Maduras Cozidas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo de Codorna. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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