2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
1538 kcal
|
지방: 51.71g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 178.38g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Nestle Фитнес Батончик, Nestle Фитнес Батончик, Помидоры, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мороженое, Кофе с Сахаром, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Можно? Нужно! Пирожное "Картошка", Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Седьмой континент Говядина Отварная, Кофе с Сахаром. 더보기
|
안정된 체중
|