2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
1136 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 83.91g.
아침 식사: Boiled Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. 점심 식사: Baby Spinach, Strawberries, Blueberries, Boiled Egg, Fresh Selections Baby Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Souper Salad Sunflower Seeds. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), No Name Tilapia Fillets, Cooked Brussels Sprouts. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Dannon Oikos Triple Zero - Coffee, Nestle Pure Life Lemon Splash, Crispy Green Crispy Bananas, Crispy Green Crispy Asian Pears, Great American Cookies Cookie Cake. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|