2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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4375 kcal
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지방: 141.97g | 단백질: 250.06g | 탄수화물: 510.05g.
아침 식사: Chiquita Banana, Food Club Large Egg, Wegmans Old Fashioned Oats. 점심 식사: Southern's Sweet Potatoe 10 in 1, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 저녁 식사: Season's Choice Broccoli Florets, Kroger Ground Beef Sirloin, Live G Free Brown Rice Spaghetti - Gluten Free. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Dynasty Jasmine Rice, Red Delicious Apples, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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