2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
167.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 97.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
1707 kcal
|
지방: 48.89g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Marmelade, Banane. 점심 식사: Milch 1,5%, Magerquark, Gut & Gerne Dinkel wie Reis, Ofengemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Natur. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
댓글
Prima, bald sind die ersten 10 kg runter. Freut mich für dich 🏵
2017년 08월 9일 작성이: Monesa70
|
Toller Erfolg in nicht mal 4 Wochen. Super 😊
2017년 08월 9일 작성이: darlana.
|
2017년 08월 9일 작성이: ShayaArts
|
2017년 08월 9일 작성이: Ritamine
|
2017년 08월 9일 작성이: _Sprinter_
|
2017년 08월 9일 작성이: Coweise
|
danke an alle! ich hab mich gestern tatsächlich positiv erschrocken 😂 denn die letzte woche war ich nicht wirklich konsequent was das essen angeht 🙈
2017년 08월 10일 작성이: eddiemonster
|
2017년 08월 10일 작성이: natiwho13
|
@Violath. Der Ballon bleibt 6 Monate und danach bekomm ich einen Schlauchi 😊
2017년 08월 12일 작성이: eddiemonster
|
Toll. die 3 kg. Mit der nächsten OP hätte ich ein Problem. Aber das muss ja jeder für sich selbst entscheiden. :)
2017년 08월 12일 작성이: Angy0307
|
Ich wünsche dir auch ganz viel Erfolg!!!
2017년 08월 12일 작성이: Claudia2305
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|