2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1872 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 223.03g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сытый Слон Салат Охотский из Морской Капусты с Кальмарами, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат Овощной, Цветная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Атлантическая Треска. 간식/기타: Дыня, Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ватрушка с Творогом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
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1757 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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