2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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737 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 47.67g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Минтай Тушеный в Сметане. 점심 식사: Помидор Запеченный, Жаренные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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