2012년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 11일:
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2822 kcal
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지방: 99.28g | 단백질: 190.04g | 탄수화물: 399.95g.
아침 식사: broccoli, monster lo-carb. 점심 식사: naturally nutty butter toffee, quest bar, carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili, quest bar. 저녁 식사: dannon light & fit toasted, carlson fish oil, gnu bar, plum, bumble bee tuna, aunt millie's whole wheat. 간식/기타: krema, cocoa roast almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, butter toffee, monster rehab, banana, extra gum, Carrots, Apples. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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