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Breaded chicken breast fillet and seasoned sautéed spring greens.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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779 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 52.22g.
아침 식사: Highland Spring Still Spring Water, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 점심 식사: Olive Oil, Tesco Spring Greens, Aldi Breaded Chicken Fillet, Earl Grey Tea, Highland Spring Still Spring Water. 저녁 식사: Olive Oil, Mushrooms, Tesco Mixed Vegetable & Beansprout Stir Fry, Tesco Chinese Stir Fry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Highland Spring Still Spring Water. 간식/기타: Strawberries, Earl Grey Tea. 더보기
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3484 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 설거지 - 45 분, 요리 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 계단오르기 - 15 분. 더보기
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