2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
|
973 kcal
|
지방: 14.22g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 164.03g.
아침 식사: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Персики, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Sen Soy Соус Терияки, Куриные Грудки, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Зеленый Перец, Огурец, Красные Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|