2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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973 kcal
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지방: 25.25g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. 점심 식사: Latte Macchiato, Goudse Kaas, Tomaten, Meergranenbrood. 저녁 식사: AH Gerookte Kipfilet, AH Tuinkruiden Soepgroente, AH Tuinerwten Extra Fijn, Knoflook, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Basic Witte Kaas. 간식/기타: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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