2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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1050 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 141.43g.
아침 식사: Твердый Сыр Пармезан, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Карусель Грудка Куриная Гриль, Хлеб Французский или Венский, Чай с Сахаром. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Арбуз, Сливы. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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