2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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1122 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 151.35g.
아침 식사: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Nestle Батончик Фитнес, Danone Творог Мягкий 5%, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Шоколадница Блинчики с Семгой. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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