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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1342 kcal
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지방: 55.28g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Yakult Soful LT, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Chayote. 점심 식사: Chayote, Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Xiomega Semilla de Chia, Ciruela Pasa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Jamón de Pavo. 간식/기타: Papaya, Almendras, Ricolino Dulci Gomas, Hershey's Dark Chocolate, Almendras, Papaya. 더보기
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2793 kcal
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운동:
스쿼트 - 3 분, 심장 (Cardio) - 25 분, 앉아있기 - 15 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 1 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 1 분. 더보기
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 댓글
De verlo me quede con hambre
2017년 08월 7일 작성이: maarianatorresv
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Igual yo, :O se ve muy triste eso
2017년 08월 7일 작성이: kimrubiol
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Deberías revisar una dieta vegana no son nada matadas comes cuánto quieres y limpias tu cuerpo y bajas de peso a lo loco :) saludos y suerte!
2017년 08월 7일 작성이: kimrubiol
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Este plato me dice que el final terminará siendo un atracón :/
2017년 08월 8일 작성이: WrBicho
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y si era su ultima comida o solo un aperitivo? la conocen demasiado bien para saberlo? si la respuesta es NO, entonces no estén jodiendo
2017년 08월 8일 작성이: gamezshuffler
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Eliminaría la tortilla y le pondré rebanadas de aguacate, más pollo y una salsa verde
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Gamezshuffler deja de comentar todo, pareces un niño rata de la nutrición
2017년 08월 9일 작성이: alejandrorangel1
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2017년 08월 9일 작성이: WrBicho
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pues parece que me sigues, si no como estas enterado?
2017년 08월 9일 작성이: gamezshuffler
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"Niño rata de la nutrición". 😂😂😂😂😂😂😂😂 Ese comentario jamás podrá ser superado. 😂😂😂😂😂 Ya relájense. Tenemos un día que hacer una reunión en vida real. Sería apocalíptica y épica. 😂😂😂😂
2017년 08월 9일 작성이: mdmsoul
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Yo elinamaría el chayote, las tortillas y eso que parece ser pollo, y le ponía una hamburguesa del Carl´s JR.
2017년 08월 9일 작성이: rhapsody19
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2017년 08월 9일 작성이: gamezshuffler
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Hahahahahha lástima que aquí no se le puede dar like a los comentarios 😂
2017년 08월 9일 작성이: ladixcroix
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