2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1852 kcal
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지방: 142.50g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: Keto Book Rocket Fuel Latte. 저녁 식사: Maple Leaf Mild Italian Pork Sausage, Tomatoes, Celery, Baby Spinach, Baby Spinach, Baby Spinach. 간식/기타: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Stevia Chocolate Chips, Stevia Chocolate Chips, Stevia Chocolate Chips, Stevia Chocolate Chips, Strawberries, Strawberries, Almonds, Oikos 4% M.F. Yogurt, No Name Garlic Sausage, No Name Garlic Sausage, Cracker Barrel Havarti Cheese, Cracker Barrel Havarti Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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