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Montag Frühstück Cervelatwurst (Stockmeyer) Prouiscuto Cotto (Mondo Italiano) Cheddar (Irisches Land).
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1906 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Stockmeyer Cervelatwurst, Cheddar-Käse, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Knoblauch, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei. 점심 식사: Macadamia-Nüsse, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Physalis, Frischkäse (Fettfrei), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Die Landküche Rinder-Paprikagulasch. 저녁 식사: Cantaloupe Melonen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rügenfisch Kieler Sprotten. 간식/기타: Banane, Heißer Kakao. 더보기
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2670 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 물 에어로빅 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
wie cool, direkt mit Waage am Tisch 😁👍
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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