|
I'm at 680 out of 1850 calories per day and it's evening. I don't feel hungry at all. Should I still eat something or is it alright if I just finish the day up like this? Thanks!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
|
1097 kcal
|
지방: 34.14g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 122.09g.
아침 식사: Bananas, Oats. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Plain Yogurt, Tenderloin Pork. 간식/기타: 2% Fat Milk, Apples, Salami. 더보기
|
|
1806 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 6 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 스쿼트 - 8 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Eat if you're hungry...otherwise, know that you're ahead of the program
|
2017년 08월 6일 작성이: memeingthroughlife
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
memeingthroughlife님의 체중기록
|