|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
|
2548 kcal
|
지방: 113.70g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 282.86g.
아침 식사: Onken Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Value Porridge Oats. 점심 식사: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Seeded Batch (Large), Ham Salad Sandwich. 저녁 식사: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. 간식/기타: Crisps, Crisps, Cadbury Double Decker (60g). 더보기
|
|
3340 kcal
|
운동:
섹스 - 30 분, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2017년 08월 6일 작성이: bubblegum14
|
It is lovely, l cook it often.
2017년 08월 6일 작성이: thomas rutherford
|
Now that looks nice. Come on Thomas, what is it?
2017년 08월 6일 작성이: neilbateman
|
Looks really good. How many calories?
2017년 08월 6일 작성이: Tracey2211
|
Not sure about the calories. It's made from, 4 eggs, tub cottage cheese, 220gm bacon, 110gm mushrooms, low fat cheese 50gm , tomato, salt and pepper to taste. Ohh a bit of parsley to garnish it. It's really nice and easy to cook that's why I make it lol
2017년 08월 6일 작성이: thomas rutherford
|
It's a QUICHE lol sorry I didn't say lol
2017년 08월 6일 작성이: thomas rutherford
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|