2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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1708 kcal
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지방: 99.38g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 91.37g.
점심 식사: Sadia Bacon, Chuchu. 저녁 식사: Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo, Apti Cacau em Pó, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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