Pollylock1님의 저널, 2017년 08월 6일

2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:

998 kcal

지방: 13.40g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 103.30g. 아침 식사: Coffee. 점심 식사: Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 저녁 식사: Red Table Wine. 간식/기타: Plain Yoghurt (Skim Milk), Lentil Soup. 더보기

2601 kcal

운동: Walking - 27 분, 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Pollylock1님의 체중기록

전체 내역보기

Pollylock1님의 저널, 2017년 08월 6일

댓글달기

Pollylock1님의 체중기록