2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2154 kcal
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지방: 92.47g | 단백질: 72.20g | 탄수화물: 246.33g.
아침 식사: Pain aux Céréales, Cora Confiture, Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: La Belle Iloise Crème de Sardine au Whisky, Pain aux Céréales, Carrefour Tomme de Brebis, Leader Price Galette au Blé Noir Jambon Fromage, Haricots Verts. 저녁 식사: Cidre de Pomme, Casino Crêpes Sucrées, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre. 간식/기타: Moelleux au Chocolat, Rhum. 더보기
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3620 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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