2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
|
1432 kcal
|
지방: 63.87g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 점심 식사: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Китайская Капуста, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Дикси Нектарины. 저녁 식사: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Окей Манго, Лакомо Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|