2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2793 kcal
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지방: 142.81g | 단백질: 185.38g | 탄수화물: 256.19g.
아침 식사: Cucumber (Peeled), Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. 점심 식사: Urap, Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Indonesian Gurame Fish, Fried Tofu, Beef Meatballs, Indonesian Stir Fried Vegetables, White Rice. 저녁 식사: Pork Luncheon Meat (Canned), Beef Meatballs, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), White Rice. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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