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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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3292 kcal
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지방: 100.57g | 단백질: 228.39g | 탄수화물: 352.17g.
아침 식사: Brown Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Ham Salad Sandwich. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), McCain Original Oven Chips. 간식/기타: Crisps, White Rice (Long-Grain, Cooked), Asda Pulled Pork with BBQ Sauce. 더보기
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3340 kcal
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운동:
섹스 - 30 분, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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