2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1383 kcal
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지방: 52.87g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 189.43g.
아침 식사: Ades Suco Soja Ades Sabor Laranja, Great Value Cream Cracker, Sadia Margarina Deline, Café com Leite e Açúcar, Gengibre, Abacaxi. 점심 식사: Gota Maratá Molho de Pimenta, Feijão Preto Cozido, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Seara Pizza Vegetariana. 간식/기타: Sadia Margarina Deline, Açúcar Granulado, Itambé Leite em Pó Integral, Marita Café Marita, Great Value Cream Cracker. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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