2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1753 kcal
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지방: 111.28g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 점심 식사: Torresmo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Apti Cacau em Pó, Ovo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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