2012년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 9일:
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1450 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 211.86g.
아침 식사: lettuce, tomato, Lite Wheat Hamburger Bun, Grilled Chicken Breast. 점심 식사: 6" Club. 저녁 식사: brummel, bread, fat free slice cheese, bread, fat free slice cheese, Jalapeno Hushpuppies with Cheese. 간식/기타: Rice Crispy Treat, Honey Maid 100 Calorie Delight Bars - Cheesecake, Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack, kale, Diana Banana Babies Milk. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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