2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
|
1090 kcal
|
지방: 31.93g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Marmellate e Conserve, Crepe Semplice. 점심 식사: Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Vignola Riso Rosso Integrale. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Foglia Verde Insalata Mista, Noci. 간식/기타: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
|
안정된 체중
|