2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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564 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 47.32g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Kacang Polong, Kembang Kol, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Mangga, Selada, Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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