2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1587 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 115.73g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Canderel Sucralosa, Café, Pepino (Pelado), Lechuga, Tortilla de Maíz, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo Revuelto, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. 점심 식사: Requesón, Tang Agua de Sabor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Nopales, Tortilla de Maíz, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). 저녁 식사: Similares Simifibra, Similares Simi Low-Carb Protein, Dolores Atún en Agua. 간식/기타: Frituras, Té (Infusión, Descafeinado), Café, Canderel Sucralosa. 더보기
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안정된 체중
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