2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1364 kcal
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지방: 40.21g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Claras de Huevo, Oats, Aceite de Oliva. 점심 식사: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Celorrio Corazones De Alcachofa, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Verdifresh Lechuga Iceberg, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 간식/기타: Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Oats, Peras Asiáticas, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Protein Whey Complex, Claras de Huevo, Leche Desnatada. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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