2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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2257 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 411.43g.
아침 식사: Banane, Banane, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi di Avena, Miele, Mandorle. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. 저녁 식사: Anguria. 간식/기타: Pesca. 더보기
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3138 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 45 분, 휴식 - 7 시간 8 분, 숙면 - 6 시간 37 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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