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마이 FatSecret
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lesa.07321
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2017년 08월 3일
lesa.07321님의 저널, 2017년 08월 3일
lesa.07321 님의 프로필
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Всем привет. Меня зовут Леся и мне 13 лет. Мой рост 153 см, а вес 45 кг. Многие скажут зачем тебе худеть?! Ты и так худая. Но занимаясь спортом для меня этот вес достаточно большой. Я буду худеть на пп до 40 кг.
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, 2017년 08월 3일:
299 kcal
지방: 8.81g | 단백질: 9.52g | 탄수화물: 48.78g.
아침 식사:
Овсяная Каша на Молоке.
간식/기타:
Яблоко.
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1084 kcal
운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간.
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