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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1234 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta Sarısı. 저녁 식사: Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan Salatası, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Yaprak Sarma. 간식/기타: Ülker Çokonat, Nestle 1927 Classic, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Algida Cornetto Classico Karadut Kaymak, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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1582 kcal
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운동:
Egzersiz - 15 분, RPM - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Diyete bakarmısın 👏👏 lezzetli duruyorlar 😉
2020년 10월 19일 작성이: Kendi_halinde
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