2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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1347 kcal
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지방: 13.20g | 단백질: 150.37g | 탄수화물: 158.37g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, Lidl Haferflocken, Magerquark, Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Aldi Putenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. 간식/기타: Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 더보기
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안정된 체중
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