2012년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 8일:
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1020 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 189.26g.
아침 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. 점심 식사: Gemischter Salat, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Weich Gekochtes Ei, Apfel, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Kap- Seehecht Rosmarin& Olive, Paprika, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). 간식/기타: 5 Gum. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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