2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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913 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 121.35g.
아침 식사: Witte Boterham. 점심 식사: Groentensoep, Witte Boterham, Materne Aardbeien Confituur. 저녁 식사: Côte d'Or Mignonnette Melk, Materne Appelmoes Mousseline, Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Colruyt Lamsburger. 간식/기타: Guylian Chocolade Zeevruchten, Melk (Vol), Koffie met Melk. 더보기
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1260 kcal
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운동:
Lopen 6 km - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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