2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
|
1384 kcal
|
지방: 41.74g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Claras de Huevo, Oats, Aceite de Oliva. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Guiso de col, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 저녁 식사: Pepino, Pepino (Pelado), DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 85%, Melocotones, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Lidl Mango Congelado. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|