2017년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
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1479 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 2,5%. 점심 식사: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Лазанья с Мясом, Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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