2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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3308 kcal
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지방: 99.53g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 258.18g.
아침 식사: Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bier. 간식/기타: Aldi Mini Frikadellen, Käsebrötchen. 더보기
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4189 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 마사지 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, TV 시청 - 5 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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