2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1438 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 103.94g | 탄수화물: 153.20g.
점심 식사: On The Border Vegetables - Grilled (Side), On The Border Mexican Rice (Side), Chicken Breast, On The Border Black Beans. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Hikari Miso Miso Soup, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 간식/기타: Kroger Yellow Popcorn, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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