2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1660 kcal
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지방: 91.86g | 단백질: 136.09g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Pizza with Meat, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Omega 3, USN Fast Grow Aminos. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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