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시작 날짜:
2016년 12월 26일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 72 kg
시작체중: 95 kg
2024년 08월 8일
74.7 kg
합리적
2024년 04월 13일
73.6 kg
합리적
2024년 04월 4일
73.7 kg
합리적
2024년 04월 3일
74.6 kg
합리적
2024년 03월 27일
74.7 kg
합리적
2024년 03월 1일
73.8 kg
합리적
2024년 02월 29일
74.7 kg
합리적
2024년 02월 25일
75.2 kg
합리적
2024년 02월 24일
75.6 kg
합리적
2024년 02월 16일
77.5 kg
합리적
2024년 02월 15일
78.5 kg
합리적
2024년 01월 24일
79.5 kg
합리적
2023년 10월 30일
82.7 kg
합리적
2023년 10월 29일
83 kg
합리적
2023년 10월 28일
83.5 kg
합리적
2023년 10월 26일
83.6 kg
합리적
2023년 10월 25일
84.1 kg
합리적
2023년 05월 16일
86 kg
합리적
2022년 03월 10일
81.6 kg
합리적
2022년 03월 9일
82.2 kg
합리적
2022년 02월 26일
82.2 kg
합리적
2022년 02월 18일
84.1 kg
합리적
2022년 01월 12일
85.4 kg
합리적
2022년 01월 11일
85.8 kg
합리적
2022년 01월 7일
85.6 kg
합리적
2022년 01월 6일
86 kg
합리적
2022년 01월 5일
86 kg
합리적
2022년 01월 4일
87.1 kg
합리적
2022년 01월 2일
86.8 kg
합리적
2022년 01월 1일
87 kg
합리적
2021년 12월 31일
87.2 kg
합리적
2021년 12월 30일
87.6 kg
합리적
2021년 12월 29일
88.3 kg
합리적
2021년 12월 28일
89 kg
합리적
2021년 10월 22일
87.9 kg
합리적
2021년 10월 12일
87.7 kg
합리적
2021년 10월 11일
90.3 kg
합리적
2021년 02월 24일
85.8 kg
합리적
2021년 02월 18일
85.9 kg
합리적
2021년 02월 11일
85.1 kg
합리적
2021년 02월 8일
88.3 kg
합리적
2020년 10월 22일
80.9 kg
합리적
2020년 10월 21일
81.5 kg
합리적
2020년 10월 20일
81.7 kg
합리적
2020년 10월 19일
84.1 kg
합리적
2020년 07월 4일
77.4 kg
합리적
2020년 06월 4일
78.4 kg
합리적
2020년 05월 27일
78.9 kg
합리적
2020년 05월 9일
78.4 kg
합리적
2020년 04월 18일
81 kg
합리적
2020년 04월 17일
80.7 kg
합리적
2020년 04월 15일
82 kg
합리적
2020년 04월 9일
82.1 kg
합리적
2020년 04월 7일
82.6 kg
합리적
2020년 04월 4일
82.9 kg
합리적
2020년 04월 2일
83.5 kg
합리적
2020년 01월 17일
83.8 kg
합리적
2020년 01월 16일
84 kg
합리적
2020년 01월 15일
84.3 kg
합리적
2020년 01월 14일
85.6 kg
합리적
2020년 01월 13일
86.6 kg
합리적
2019년 12월 17일
85.8 kg
합리적
2019년 12월 16일
87.1 kg
합리적
2019년 11월 14일
85.1 kg
합리적
2019년 11월 13일
84.9 kg
합리적
2019년 10월 30일
84.2 kg
합리적
2019년 10월 29일
85.1 kg
합리적
2019년 10월 10일
82.9 kg
합리적
2019년 10월 9일
83.2 kg
합리적
2019년 10월 8일
83.9 kg
합리적
2019년 10월 2일
84 kg
합리적
2019년 10월 1일
84.9 kg
합리적
2019년 09월 27일
86 kg
합리적
2019년 09월 5일
86.6 kg
합리적
2019년 08월 30일
84.4 kg
합리적
2019년 08월 29일
85.8 kg
합리적
2019년 08월 28일
87.5 kg
합리적
2019년 08월 23일
86 kg
합리적
2019년 08월 22일
86.2 kg
합리적
2019년 08월 21일
87.2 kg
합리적
2019년 08월 20일
88.1 kg
합리적
2019년 01월 15일
83.9 kg
합리적
2019년 01월 4일
84.2 kg
합리적
2019년 01월 3일
84.9 kg
합리적
2019년 01월 2일
86 kg
합리적
2018년 10월 6일
83.7 kg
합리적
2018년 10월 4일
84.1 kg
합리적
2018년 09월 16일
82.8 kg
합리적
2018년 09월 15일
82.4 kg
합리적
2018년 09월 14일
82.1 kg
합리적
2018년 09월 13일
82.4 kg
합리적
2018년 09월 12일
82.5 kg
합리적
2018년 09월 11일
83 kg
합리적
2018년 09월 6일
82.8 kg
합리적
2018년 09월 5일
82.9 kg
합리적
2018년 09월 4일
83.2 kg
합리적
2018년 09월 2일
84 kg
합리적
2018년 08월 16일
82.7 kg
합리적
2018년 08월 11일
83.1 kg
합리적
2018년 08월 9일
84.3 kg
합리적
2018년 08월 6일
84.3 kg
합리적
2018년 08월 3일
83.4 kg
합리적
2018년 08월 2일
82.9 kg
합리적
2018년 08월 1일
83.5 kg
합리적
2018년 07월 30일
83.9 kg
합리적
2018년 07월 29일
84.3 kg
합리적
2018년 07월 28일
84.5 kg
합리적
2018년 07월 27일
84.7 kg
합리적
2018년 07월 19일
83.3 kg
합리적
2018년 07월 18일
83.4 kg
합리적
2018년 07월 5일
83.3 kg
합리적
2018년 06월 30일
82.5 kg
합리적
2018년 06월 14일
81.6 kg
합리적
2018년 06월 8일
81.2 kg
합리적
2018년 06월 7일
80.8 kg
합리적
2018년 06월 6일
82.3 kg
합리적
2018년 06월 5일
83.4 kg
합리적
2018년 05월 11일
81.4 kg
합리적
2018년 05월 9일
81.1 kg
합리적
2018년 05월 4일
80.1 kg
합리적
2018년 04월 26일
80.4 kg
합리적
2018년 04월 12일
79.1 kg
합리적
2018년 03월 30일
78.6 kg
합리적
2018년 03월 24일
78.7 kg
합리적
2018년 03월 22일
79.6 kg
합리적
2018년 03월 17일
79.1 kg
합리적
2018년 03월 16일
79.4 kg
합리적
2018년 03월 15일
80.2 kg
합리적
2018년 03월 11일
77.8 kg
합리적
2018년 03월 10일
78.2 kg
합리적
2018년 03월 9일
78.2 kg
합리적
2018년 03월 8일
79 kg
합리적
2018년 03월 7일
79.2 kg
합리적
2018년 03월 5일
79.8 kg
합리적
2018년 03월 4일
79 kg
합리적
2018년 03월 3일
79.4 kg
합리적
2018년 03월 2일
79.7 kg
합리적
2018년 03월 1일
81.1 kg
합리적
2018년 02월 10일
78.7 kg
합리적
2018년 02월 1일
75.8 kg
합리적
2018년 01월 31일
75.9 kg
합리적
2018년 01월 30일
76.3 kg
합리적
2018년 01월 29일
78 kg
합리적
2018년 01월 27일
76.2 kg
합리적
2018년 01월 19일
76.3 kg
합리적
2018년 01월 10일
75.1 kg
합리적
2018년 01월 9일
75.9 kg
합리적
2018년 01월 4일
76.2 kg
합리적
2018년 01월 3일
76.6 kg
합리적
2017년 12월 15일
74.5 kg
합리적
2017년 12월 8일
74.1 kg
합리적
2017년 12월 6일
74.6 kg
합리적
2017년 12월 5일
75 kg
합리적
2017년 12월 1일
74 kg
합리적
2017년 11월 27일
75.5 kg
합리적
2017년 11월 21일
72.7 kg
합리적
2017년 11월 20일
72.8 kg
합리적
2017년 11월 18일
73.9 kg
합리적
2017년 11월 7일
74.2 kg
합리적
2017년 11월 1일
73 kg
합리적
2017년 10월 28일
73.4 kg
합리적
2017년 10월 25일
73.7 kg
합리적
2017년 10월 19일
73.1 kg
합리적
2017년 10월 18일
73.6 kg
합리적
2017년 10월 17일
74.8 kg
합리적
2017년 10월 13일
74 kg
합리적
2017년 10월 7일
73.5 kg
합리적
2017년 10월 1일
72.6 kg
합리적
2017년 09월 30일
72.9 kg
합리적
2017년 09월 29일
73.6 kg
합리적
2017년 09월 23일
72.6 kg
합리적
2017년 09월 18일
72.6 kg
합리적
2017년 09월 17일
72.9 kg
합리적
2017년 09월 16일
73.1 kg
합리적
2017년 09월 15일
73.7 kg
합리적
2017년 09월 13일
74.1 kg
합리적
2017년 09월 11일
77.2 kg
합리적
2017년 09월 2일
72.5 kg
합리적
2017년 09월 1일
73.4 kg
합리적
2017년 08월 26일
73 kg
합리적
2017년 08월 18일
73.5 kg
합리적
2017년 08월 16일
73.5 kg
합리적
2017년 08월 4일
71.5 kg
합리적
2017년 08월 3일
72.1 kg
합리적
2017년 07월 26일
71.3 kg
합리적
2017년 07월 15일
70.8 kg
합리적
2017년 07월 14일
71.1 kg
합리적
2017년 07월 13일
71.1 kg
합리적
2017년 07월 12일
71.2 kg
합리적
2017년 07월 11일
72.5 kg
합리적
2017년 07월 6일
71.8 kg
합리적
2017년 07월 5일
73.5 kg
합리적
2017년 07월 4일
74.2 kg
합리적
2017년 06월 15일
71.2 kg
합리적
2017년 06월 8일
72 kg
합리적
2017년 06월 7일
72.2 kg
합리적
2017년 06월 1일
71.8 kg
합리적
2017년 05월 31일
72.6 kg
합리적
2017년 05월 27일
72.3 kg
합리적
2017년 05월 25일
72.7 kg
합리적
2017년 05월 23일
72.8 kg
합리적
2017년 05월 19일
72.3 kg
합리적
2017년 05월 18일
73.6 kg
합리적
2017년 05월 16일
73.3 kg
합리적
2017년 05월 14일
73.6 kg
합리적
2017년 05월 12일
71.5 kg
합리적
2017년 05월 10일
72.2 kg
합리적
2017년 05월 9일
72.8 kg
합리적
2017년 05월 8일
73.6 kg
합리적
2017년 05월 6일
73 kg
합리적
2017년 05월 3일
74.6 kg
합리적
2017년 04월 28일
73.5 kg
합리적
2017년 04월 27일
72.6 kg
합리적
2017년 04월 26일
72.6 kg
합리적
2017년 04월 25일
74 kg
합리적
2017년 04월 24일
74.8 kg
합리적
2017년 04월 23일
74.8 kg
합리적
2017년 04월 22일
75.6 kg
합리적
2017년 04월 21일
75.7 kg
합리적
2017년 04월 19일
75.6 kg
합리적
2017년 04월 18일
74.4 kg
합리적
2017년 04월 17일
76 kg
합리적
2017년 04월 14일
75 kg
합리적
2017년 04월 12일
74.9 kg
합리적
2017년 04월 11일
75.4 kg
합리적
2017년 04월 10일
76.1 kg
합리적
2017년 04월 9일
75.5 kg
합리적
2017년 04월 8일
75.6 kg
합리적
2017년 04월 7일
75.8 kg
합리적
2017년 04월 6일
76 kg
합리적
2017년 04월 5일
76 kg
합리적
2017년 04월 4일
77.4 kg
합리적
2017년 04월 1일
77 kg
합리적
2017년 03월 30일
77.3 kg
합리적
2017년 03월 29일
77.3 kg
합리적
2017년 03월 25일
78.3 kg
합리적
2017년 03월 24일
77.6 kg
합리적
2017년 03월 22일
76.9 kg
합리적
2017년 03월 21일
78.5 kg
합리적
2017년 03월 15일
77.7 kg
합리적
2017년 03월 14일
78.9 kg
100%
2017년 03월 13일
78.9 kg
100%
2017년 03월 12일
79.1 kg
100%
2017년 03월 11일
79.4 kg
합리적
2017년 03월 10일
79.2 kg
합리적
2017년 03월 9일
79.5 kg
합리적
2017년 03월 8일
79.4 kg
합리적
2017년 03월 7일
78.6 kg
합리적
2017년 03월 4일
78.7 kg
합리적
2017년 03월 3일
79.2 kg
합리적
2017년 03월 2일
80.5 kg
합리적
2017년 03월 1일
81.1 kg
합리적
2017년 02월 28일
80.9 kg
합리적
2017년 02월 27일
81.3 kg
합리적
2017년 02월 25일
80.9 kg
합리적
2017년 02월 24일
81.2 kg
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82.4 kg
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2017년 02월 14일
83 kg
합리적
2017년 02월 13일
83.5 kg
합리적
2017년 02월 12일
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합리적
2017년 02월 10일
83.3 kg
100%
2017년 02월 9일
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2017년 02월 1일
85.5 kg
합리적
2017년 01월 31일
86.1 kg
합리적
2017년 01월 23일
85.6 kg
합리적
2017년 01월 21일
86.4 kg
합리적
2017년 01월 17일
87 kg
합리적
2017년 01월 14일
86.8 kg
합리적
2017년 01월 13일
87.2 kg
합리적
2017년 01월 11일
87.6 kg
합리적
2017년 01월 10일
88.4 kg
합리적
2017년 01월 6일
89.2 kg
합리적
2017년 01월 5일
89.5 kg
합리적
2017년 01월 4일
90.6 kg
합리적
2017년 01월 3일
91 kg
합리적
2017년 01월 2일
90.8 kg
합리적
2017년 01월 1일
93 kg
합리적
2016년 12월 26일
95 kg
합리적