2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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785 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 51.37g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Club Mate Club Mate, BioGourmet Gemüsebrühe. 점심 식사: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Edeka Eiweißbrot. 저녁 식사: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Möhren, Rote Paprika, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Kühne Thousand Islands Dressing. 간식/기타: Äpfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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