2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1345 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Mango, Egg Omelette, Ryvita Multigrain Crispbread. 점심 식사: Raita, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Lamb Curry. 간식/기타: Reese's Creamy Peanut Butter, Pistachio Nuts. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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