|
Só 3 horas de sono e o peso sobe mesmo, vou dormir mais! kkkkkk
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1738 kcal
|
지방: 125.53g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 109.97g.
아침 식사: Noz Macadâmia Macadâmia. 점심 식사: Chuchu, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. 간식/기타: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|