|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
|
1217 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Ceviz, Süt, Ceviz, Ülker Special K, Armut, Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Üzüm. 저녁 식사: Çoban Salatası, Soya Fasulyesi (Olgun, Tuzsuz, Pişirilmiş, Haşlanmış). 간식/기타: Fındık, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Kuru İncir, Kuru Hurma. 더보기
|
|