2017년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 30일:
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1461 kcal
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지방: 93.00g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 78.85g.
아침 식사: Croissant, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Buko Balance 17%, Kaffee, Dinkelbrötchen, Fruchtstern Orangensaft. 점심 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Basilikum, Olivenöl, Balsamico, Rote Tomaten, Böklunder Rostbratwurst (90g). 저녁 식사: Rote Paprika. 간식/기타: Grafschafter Balance Sandwich, Buko Balance 17%, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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