2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1819 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 198.12g.
아침 식사: Nektarinen, Almette Pur Schalotte Petersilie, Käse, Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, WEFA Bio Kürbiskernbrot. 점심 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Leimer Markklößchen, Leimer Markklößchen, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe oder Bouillon. 저녁 식사: Banane, Käse, Cocktailtomaten, GutBio Bayerischer Leberkäse, Alnatura Kräuterquark, Pfirsiche, Mais, WEFA Bio Kürbiskernbrot. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Pfirsiche, Nektarinen, Frikadelle, Nektarinen, Frikadelle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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