2017년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
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1729 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 228.88g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Капустный Салат, Бутерброд с Колбасой. 저녁 식사: Капустный Салат, Я Морс Ягодный, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 간식/기타: Кефир 1%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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